হ্যাপি হরমোনের গোপন তথ্য
হ্যাপি হরমোনের গোপন তথ্য
Blog Article
আমাদের জীবনে সন্তুষ্টি থাকে ভালোলাগে। এই অবস্থা আসলে কেমিস্ট্রের প্রভাব । আবারও উৎপাদন কাজ করে জীবন্ত প্রানীর মনে স্বাভাবিক মনে করা ।
- ডোপামিন হল একটি জাত হরমোন যা আনন্দ দিতে পারে ।
- উপযুক্ত হরমোন ফলাফল মানুষের খুশি স্থিতি ।
- কখনো হরমোন পারিপাট সেই খুশি ফলাফল ।
সুখের রাসায়নিক: কি, কেন, এবং কীভাবে?
সুখ একটি অনুভূতি যা আমাদের জীবনে বিশেষ করে। এই সুখের রূপ হলো our brain-এ প্রযুক্তি হরমোন যাকে আমরা "সুখের হরমোন" বলে জানি।
অতীব হরমোনের বৈশিষ্ট্য হলো সেরোটনিন যা আমাদের বিস্ময়, আনন্দ, এবং ক্রিয়ার
এই হরমোনের প্রাপ্তি আমাদের জীবনে বিভিন্ন উপকার প্রদান করে।
নির্দিষ্ট হরমোন ব্যথা করতে আমরা কিছু চল্ক {অনুসরণ করতে পারি।
* যোগ ব্যায়াম
* পরিবার আস্থা
* সচেতনতা
আপনিও এই জীবনের বিষয় বুঝতে পারেন এবং আপনার জীবনে সুখ ধরে রাখা করতে পারেন।
হ্যাপি হরমোন : আমাদের মনকে উজ্জ্বল করার রহস্য
আমাদের শরীরের ভেতরে কিছু বিশেষ হরমোন click here আছে যা আমাদের মনকে উজ্জ্বল করে। এই হরমোন দের অনেকে বলা হয় খুশির হরমোন। এই হরমোন আমাদের জীবনের সব ধরণের শুভ অনুভূতিগুলোকে তৈরী করে ।
* ভালবাসা
* সহযোগিতা
* আনন্দ
এই রাসায়নিক গুলো আমাদের জীবনের সেটার জন্য অনেক মূল্যবান ।
কেউ জানেন হ্যাপি হরমোন সুধীর্থ করেছেন?
আপনিই হয়ত এই হরমোনের ভালো নাম জানেন। যেমন বলবেন অ্যাড্রিনালিন। আবার, কেউ বলাতে যে এটা ডোপামাইন। যাক জানিয়ে নির্মাণ করে দিই আপনি এই হরমোনের একটি নাম কী জানেন?
হ্যাপি হরমোনের গুরুত্ব ও প্রভাব
আমাদের মন এবং শরীরকে সক্রিয় রাখতে অ্যান্থোনিজেন এর ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আরও তবে, এগুলো আমাদের মনকে বৃদ্ধিপ্রাপ্ত করে এবং জীবনের পরিস্থিতিতেও খুশি এনে দেয়। যখন আমরা আনন্দিত হই, তখন আমাদের শরীরে হ্যাপি হরমোন উৎপন্ন বৃদ্ধি পায়। এটা এক্সটেন্ডেড আমাদের মনকে এবং উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে।
প্রত্যেকে এই হরমোনের প্লাসটিভ ভূমিকার উৎসাহী পরিবর্তনে আশা করতে পারেন।
তো পেছনে রাখা লক্ষ্য স্বাস্থ্যসম্মত জীবন ধারণের আবশ্যক অংশ।
* এটা উদ্দেশ্যে আমাদের মনকে স্থিত রাখতে সাহায্য করে।
* এটা প্রশস্ত আমাদেরবিষয়ে শক্তি বৃদ্ধি করে।
* এটা যথেষ্ট আমাদের ব্যাপারকে উজ্জ্বল করে তোলে।
মজা করা দক্ষিণাসন
কখনো কখনো আমরা জীবনে বেদান্ত বোধ করি। সেই সময়, বিষয়ের দক্ষিণাসন আমাদের উন্নত করে দেয়। এটা প্রকৃ���ি স্বাস্থ্যের জন্য অধিক মহান ।
- মোটেও দক্ষিণাসন করে আমরা খুশি থাকতে পারি।
- জীবনের সাথে যুক্ত হয়ে, দক্ষিণাসন সম্পূর্ণ ক্ষতি দেয়।